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El arroz es  una fuente  de energía

El arroz es una fuente de energía

Gracias a que es un alimento rico en hidratos de carbono, incluir arroz en tu dieta hará que tengas mucha más energía. Esto se debe a que dichos hidratos, cuando son metabolizados por tu cuerpo, se convierten en energía funcional que terminarás utilizando.

El arroz también es una fuente de fibra, vitaminas y minerales que permiten que tu cuerpo esté más activo, al tiempo que mejora el funcionamiento y la actividad de tu metabolismo.

Por este motivo, te recomendamos incluirlo en tu menú en los días de mayor esfuerzo energético. El arroz es ideal para personas con   hipertensión.

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